Lo que nos hace fuertes: salud + información
Lo que nos hace fuertes es una serie de programas con información sobre salud. Todas aquellas cosas que te vuelven cada día más fuerte, son sus temas.
Bienvenidos y bienvenidas
Te damos la bienvenida al Centro Médico Pinares
Nuestros programas
Diabetes y alimentación
La forma en que nos alimentamos tiene mucho que ver con el inicio de la diabetes. De hecho, muchas veces, la obesidad es una de las enfermedades que provoca la diabetes
Ansiedad por comer
Importancia de la vitamina D
La vitamina D no solamente es importante para nuestros huesos, sino que también tiene mucho que ver con nuestro sistema inmune, en el desarrollo del feto y para prevenir ciertos tipos de cáncer.
Diabetes: lo que necesitas saber
Puedes tener una vida con calidad, a pesar de la diabetes, cumpliendo estas condiciones: ejercicio, alimentación saludable, horas de sueño y control de estrés
Nutrición como balance
Algunas personas evitan visitar al nutricionista, porque piensan que les van a quitar alimentos, pero el nutricionista lo único que va a buscar es un balance de nutrientes. Nada más.
¿Para qué sirven los nutrientes de los diferentes alimentos?
5 grupos de alimentos: las proteínas, los carbohidratos, las grasas, las vitaminas y los minerales. Si queremos tener una alimentación balanceada, debemos integrarlos a todos en la dieta diaria
Mejorar tu condición física
Una persona es sedentaria, en el momento de iniciar algún entrenamiento para mejorar su condición física, crea cierta resistencia al ejercicio.
Las enfermedades de la tiroides
De las enfermedades de la tiroides, las más frecuentes son el hipotiroidismo y los nódulos tiroideos. Y la menos frecuente: el hipertiroidismo
La sarcopenia y cómo prevenirla
Si nos descuidamos y no hacemos ninguna actividad física y nos alimentamos mal, vamos a perder masa muscular. Vamos a desarrollar sarcopenia. ¿Cuáles son las consecuencias? ¡Véalo acá!
La gran importancia del colesterol
El colesterol es muy importante para el bienestar de todo el organismo: síntesis de la vitamina D, conformación de las paredes celulares, etc. Pero hay que mantener bajos sus niveles. No te pierdas este video
Yo soy el doctor Ricardo París, médico general
Un médico general es un profesional con los conocimientos y habilidades necesarias para diagnosticar y resolver la mayoría de las enfermedades en los seres humanos.
Importancia de los carbohidratos en la salud
El cuerpo necesita de la glucosa para funcionar. Uno de los órganos que más demanda azúcar es el cerebro. Por eso, es importante consumir carbohidratos.
En este video, la doctora Vielka Bethancourt nos explica las raciones y la elección de los carbohidratos
Mi experiencia en el gimnasio Rowing Studio Pinares
El entrenador físico, Henry Chaves, nos explica la utilidad de centrar la actividad del gimnasio en la máquina de remo, y algunos de los usuarios y usuarias del gym nos cuentan su experiencia
Causas de la obesidad y su tratamiento
La obesidad está relacionada con más de 300 padecimientos: cáncer de varios tipos, cirrosis, problemas cardiovasculares, diabetes…
Sería mejor optar por decidirse a elegir un estilo de vida que te ayude a bajar esos kilos de más, comiendo balanceado, haciendo ejercicio y controlando la ansiedad por comer
El nuevo equipo de ultrasonido tiene un software orientado a glándula tiroides que utiliza IA para la valoración de los nódulos tiroideos.
